Une silhouette de rêve, c’est malin – Lucile Woodward – Editions Leduc

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« Mieux vaut faire de petits exercices très souvent qu’un gros effort une seule fois par mois ». Tel est le propos de « Une silhouette de rêve, c’est malin » de Lucile Woodward aux Editions Leduc.

Lucile Woodward est coach sportif et précise bien qu’elle n’est ni nutritionniste ni diététicienne. Son livre est décomposé en 4 parties. Lire la suite